Fatores de Risco da Diabetes
Há um número de fatores de risco principais para o diabetes do tipo 2 . Embora alguns riscos diabéticos vêm de nossa genética, muitos são evitáveis.
Infelizmente, muitas pessoas não sabem o que são ou entender claramente os sinais deles. Por esta razão, abaixo está uma lista dos principais fatores de risco de diabetes tipo 2.
A obesidade é o principal risco de diabetes tipo 2, com milhões de pessoas em todo o mundo enfrentam obesidade. Quase um quarto dos adultos no Reino Unido são registrados como sendo obesos.
Além disso, os números continuam a subir, tanto entre adultos e crianças.
O número de crianças sendo diagnosticadas com diabetes tipo 2 causada pela obesidade está subindo em toda parte. No Reino Unido, cerca de uma em cada três crianças são classificadas como obesas.
Viver um estilo de vida sedentário sem exercício suficiente é seriamente prejudicial para a saúde.
Ser inativo muitas vezes leva a estar acima do peso, o que pode levar a pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Permanecer ativo diminui a resistência à insulina e ajuda a insulina corporal a ser mais eficaz.
Comer insalubre é uma das principais causas de diabetes tipo 2, como mais de 90 por cento dos diabéticos tipo 2 estão acima do peso.
A dieta chamada ocidental, com uma dependência de alimentos processados, gorduras de má qualidade e pouco teor de fibra, é pensado para ser um contribuinte importante para diabetes e síndrome metabólica .
Comer bem , em conjunto com o exercício, pode prevenir ou reverter o desenvolvimento de diabetes tipo 2.
Escolher uma dieta saudável, por vezes, pode ser confuso, com tantas mensagens contraditórias, e seu frequentemente não ajudou os chamados alimentos diabético que não são necessariamente uma opção mais saudável.
Os níveis elevados de colesterol e pressão arterial são riscos para muitas doenças, uma das quais é a diabetes tipo 2. Ambos são também os principais sintomas de pré-diabetes .
Diabetes gestacional é outro grande risco, e afeta cerca de 2 a 5 por cento das mulheres que ficam grávidas.
As mulheres que sofrem com ele enfrentam maior risco de desenvolver diabetes tipo 2, assim como seus filhos.
Ter um familiar próximo com diabetes tipo 2 pode aumentar o seu próprio risco de desenvolver a doença.
Infelizmente, você não pode fazer muito sobre sua história genética, mas você pode estar pronto por estar ciente dos sintomas da diabetes tipo 2 .
Além disso, muitas minorias étnicas são mais propensas a sofrer de diabetes.
À medida que a população do mundo envelhece, as taxas de diabetes estão crescendo.
Infelizmente, quanto mais velhos somos, maior o risco de desenvolver diabetes tipo 2 é. O pâncreas, de acordo com alguns cientistas, começa a produzir insulina de forma menos eficaz à medida que envelhecemos.
Além disso, a resistência corporal à insulina aumenta com a idade.
Infelizmente, muitas pessoas não sabem o que são ou entender claramente os sinais deles. Por esta razão, abaixo está uma lista dos principais fatores de risco de diabetes tipo 2.
Obesidade
A obesidade é o principal risco de diabetes tipo 2, com milhões de pessoas em todo o mundo enfrentam obesidade. Quase um quarto dos adultos no Reino Unido são registrados como sendo obesos.
Além disso, os números continuam a subir, tanto entre adultos e crianças.
O número de crianças sendo diagnosticadas com diabetes tipo 2 causada pela obesidade está subindo em toda parte. No Reino Unido, cerca de uma em cada três crianças são classificadas como obesas.
Falta de exercício e sedentarismo
Viver um estilo de vida sedentário sem exercício suficiente é seriamente prejudicial para a saúde.
Ser inativo muitas vezes leva a estar acima do peso, o que pode levar a pré-diabetes e diabetes tipo 2.
Permanecer ativo diminui a resistência à insulina e ajuda a insulina corporal a ser mais eficaz.
Comer uma dieta "ocidental"
Comer insalubre é uma das principais causas de diabetes tipo 2, como mais de 90 por cento dos diabéticos tipo 2 estão acima do peso.
A dieta chamada ocidental, com uma dependência de alimentos processados, gorduras de má qualidade e pouco teor de fibra, é pensado para ser um contribuinte importante para diabetes e síndrome metabólica .
Comer bem , em conjunto com o exercício, pode prevenir ou reverter o desenvolvimento de diabetes tipo 2.
Escolher uma dieta saudável, por vezes, pode ser confuso, com tantas mensagens contraditórias, e seu frequentemente não ajudou os chamados alimentos diabético que não são necessariamente uma opção mais saudável.
Pressão alta
Os níveis elevados de colesterol e pressão arterial são riscos para muitas doenças, uma das quais é a diabetes tipo 2. Ambos são também os principais sintomas de pré-diabetes .
Diabetes gestacional
Diabetes gestacional é outro grande risco, e afeta cerca de 2 a 5 por cento das mulheres que ficam grávidas.
As mulheres que sofrem com ele enfrentam maior risco de desenvolver diabetes tipo 2, assim como seus filhos.
História de família
Ter um familiar próximo com diabetes tipo 2 pode aumentar o seu próprio risco de desenvolver a doença.
Infelizmente, você não pode fazer muito sobre sua história genética, mas você pode estar pronto por estar ciente dos sintomas da diabetes tipo 2 .
Além disso, muitas minorias étnicas são mais propensas a sofrer de diabetes.
À medida que a população do mundo envelhece, as taxas de diabetes estão crescendo.
Infelizmente, quanto mais velhos somos, maior o risco de desenvolver diabetes tipo 2 é. O pâncreas, de acordo com alguns cientistas, começa a produzir insulina de forma menos eficaz à medida que envelhecemos.
Além disso, a resistência corporal à insulina aumenta com a idade.
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